Descrizione ricetta
Lo Smoothie sono una bevanda fresca ultra vitaminica a base di frutta o verdura, ghiaccio e yougurt.
A differenza del frullato o del frappè lo smoothie non contiene gelato ma yogurt bianco e ghiaccio che gli conferisce una consistenza densa e fresca ma non gelata.
Lo smoothie alla banana e cannella è goloso e rinfrescante, per le giornate estive più afose è ottimo per una colazione energetica, uno spuntino o una merenda golosa adatta anche ai più piccoli.
State cercando dei piatti freschi, leggeri che si preparano in pochi minuti o cocktail dissetanti? Consultate la sezione ricette estive di Chefsilvia. Buona Lettura.
Ingredienti della ricetta
- 1 banana e 1/2
- 1 yogurt bianco da 250 gr
- 8 cubetti di ghiaccio
- cannella in polvere q.b.
- 1 cucchiaino di miele (opzionale)
Preparazione della ricetta
- Sbucciate le banane e tagliatele a pezzi, ponetele nel bicchiere del frullatore insieme al miele (opzionale) i cubetti di ghiaccio e lo yogurt.
- Frullate fino ad ottenere uno consistenza omogenea e servite immediatamente con una spolverata di cannella.