Descrizione ricetta
Lo Smoothie sono una bevanda fresca ultra vitaminica a base di frutta o verdura, ghiaccio e yougurt.
Lo smoothie al melone è preparato con frutta di stagione, non contiene gelato ma yogurt bianco e ghiaccio che gli conferisce una consistenza densa e fresca ma non gelata.
Lo smoothie al melone è gustoso e rinfrescante, per le giornate estive più afose è ottimo per una colazione energetica, uno spuntino o una merenda golosa adatta anche ai più piccoli.
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Ingredienti della ricetta
- 350 gr di yogurt bianco
- 8 cubetti di ghiaccio
- 1 cucchiaino di miele (opzionale)
- 1/2 melone
Preparazione della ricetta
- Pulite il melone dai semi e dalla scorza, tagliatelo a pezzi, ponetelo nel bicchiere del frullatore insieme al miele (opzionale) i cubetti di ghiaccio e lo yogurt.
- Frullate fino ad ottenere uno consistenza omogenea e servite immediatamente.