Ricette taggate con: Ricette light estive

L zarzuela è una zuppa di pesce e crostacei tipica della cucina Spagnola in particolare di quella Catalana.

L'insalata di farro è un primo piatto estivo molto nutriente, saporito e facilissimo da preparare.

Il cous cous è un piatto Mediterraneo gustoso, leggero e molto profumato che fa parte della tradizione gastronomica del Nordafrica

I centrifugati di frutta e verdura sono dei veri concentrati di vitamine utilizzati spesso per chi vuole depurare l'organismo o tornare in forma.

Le mezze maniche alla crema di zucchine sono un primo leggero, gustoso e fresco facilissimo da realizzare.

Gli Hamburger al parmigiano sono un secondo piatto leggero e appetitoso fatto di saporite polpette di carne dentro un soffice panino tostato servito con verdure fresche di stagione.

Se siete stufi dei soliti secondi di pesce seguite questa ricetta semplice e salutare, quella degli Involtini di sogliola, farro e verdure.

Gli hamburger di zucchine sono un secondo vegetariano veloce, appetitoso e light particolarmente indicato per chi vuol restare in forma e ottimo piatto per tavola estiva